El reiki es una técnica basada en el Ki, la energía vital que fluye por todo nuestro cuerpo y que puede ser dirigida a sanar desequilibrios emocionales y mentales. El terapeuta coloca sus manos sobre los chakras de la Medicina China para conducir al paciente a un estado de relajación profunda y de paz.
Las sesiones de reiki son eficaces contra el estrés, la ansiedad y problemas emocionales.
La Terapia Gestalt consiste en ayudar a los clientes a gestionar sus emociones y pensamientos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería de estar sucediendo. Utiliza el método del darse cuenta predominando el percibir, sentir y actuar. El cliente aprende a hacerse más consciente de lo que hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el “aquí y ahora” sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado.
El objetivo de la terapia Gestalt, además de ayudar al cliente a sobreponerse a síntomas, es permitirle llegar a ser más completa y creativamente vivo y liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.
La duración de la sesión es de 1 hora.
El tratamiento osteopático se dirige a aliviar dolores musculares y restaurar los mecanismos corporales de autocuración mediante estiramientos, manipulaciones articulares y técnicas de energía muscular.
Hay diferentes tipos de osteopatía, cada una de las cuales se aplica en función de la parte del cuerpo en la que se halle la lesión:
La duración de la sesión es de 1 hora
El masaje facial japonés combina técnicas de masaje con la Medicina Tradicional Japonesa. Consiste en estimular los nervios faciales para aumentar la circulación sanguínea y lograr efectos rejuvenecedores y relajantes. Restaura los nutrientes de la piel y elimina toxinas, dando al rostro iluminación e hidratación.
El tratamiento también incluye técnicas de relajación y soltura de la zona cervical, para aportar mayor movilidad y descompresión al cuello.
La duración de la sesión es de 30 minutos.
Es una técnica acuática de trabajo corporal de efecto profundo y de gran potencial terapéutico. Este proceso es realizado en agua caliente a 35ºC, en el que se consigue un completo estado de relax. El watsu se orienta a tratar:
El terapeuta sostiene en el agua al paciente y realiza movimientos de rotación e inclinación, con balanceos suaves y armónicos, estiramientos y presiones.
La alternancia de movimientos y momentos de «simple flotación» favorecen el relajamiento muscular, desbloquean puntos de tensiones físicas, mentales y energéticas.
Esta técnica terapéutica consiste en estimular puntos de Medicina China en los pies mediante el masaje. Estos puntos también se denominan «zonas de reflejo», porque su estimulación repercute sobre el resto del cuerpo.
La reflexología podal alivia el estrés, reactiva la circulación sanguínea, descontractura, activa el sistema inmunológico y mejora la calidad del sueño.
El Masaje Tradicional Tailandés se compone de estiramientos de las cadenas musculares y presiones digitales y palmares a lo largo de los canales de energía (sen) que recorren el cuerpo.
Mediante esta combinación, el terapeuta libera todas las tensiones y contracturas musculares.
El Hinaishin es una técnica poco invasiva: las agujas son intradérmicas, de 3 milímetros (el grosor es parecido al de un cabello, 0.16 milímetros).
La otra gran diferencia respecto a la acupuntura tradicional china es que tienen un efecto de larga duración, se pueden dejar puestas hasta 15 días.
Esta técnica es muy eficaz para tratar contracturas, tendinitis y lumbalgias.
El Shiatsu es una técnica japonesa, basada en estiramientos, movilizaciones, digitopuntura y trabajo sobre los meridianos energéticos de la Medicina China.
El terapeuta realiza un diagnóstico al paciente para localizar los órganos o meridianos afectados y luego se procede a la acupresión sobre los puntos que pueden aliviar el estado del receptor.
El Shiatsu esta indicado para los siguientes casos:
• Estrés, ansiedad, agitación, nerviosismo
• Dolores de cabeza: cefaleas, migrañas
• Dolores de espalda, lumbalgias, ciática, tortícolis, cervicales
• Trastornos gastrointestinales
• Desordenes menstruales
• Trastornos ligados a la menopausia
• Insomnio
• Fatiga crónica
• Agotamiento físico
• Depresión
El Shiatsu se realiza en el suelo, sobre una colchoneta o futón que permita al paciente recibir la presión del terapeuta. Se recibe con ropa pero debe procurarse que esta sea holgada y de materiales naturales.
El Shiatsu considera a la persona como una unidad Cuerpo-Emoción-Mente-Espíritu inseparable. Cualquier acción sobre una de estas partes tiene un efecto sobre las demás.
Es importante dejar claro que en el Shiatsu no se habla de curación de un síntoma o enfermedad, sino de estimular los mecanismos de autocuración de nuestro organismo para que estos se pongan en marcha.
Centro Zen Shiatsu Altea 